• VERRA Beauty
  • Kosmetyki
  • Szkolenia
  • VERRA online

Kosmetyka, paznokcie, fryzjerstwo, solarium. Sprawdź ofertę w najbliższym salonie firmowym Galeria VERRA lub Licencjonowanym Punkcie VERRA. Gwarantujemy najwyższą jakość usług wykonywanych na najlepszym dostępnym na rynku sprzęcie oraz satysfakcję lub zwrot poniesionych kosztów.

kosmetykiW serwisie Galeria VERRA Online znajdziecie wszystki kosmetyki, jakie posiadamy w ofercie w salonach. Jeśli znasz produkt i nie potrzebujesz konsultacji po prostu kliknij i kup online. Jeśli masz wątpliwości przyjdź lub zadzwoń. Wszystkie zakupy produktów online premiowane są 5% rabatem! Życzymy udanych zakupów.
SzkoleniaOferujemy również profesjonalne szkolenia zakończone egzaminem teoretycznym i praktycznym z tematyki objętej zakresem kursu oraz udokumentowane certyfikatem. W przypadku zakupu sprzętu w naszej firmie szkolenia z obsługi oferowane są bezpłatnie. Szkolenia będą się odbywały w salonie w Polsce. Pełna oferta szkoleń wkrótce w serwisie.

Zdecydowanie najbardzie zaawansowana platforma www obecnie dostępna na rynku. Artykuły tematyczne, pełna zawsze aktualna oferta, czytelny sytem rabatów, sklep online, forum dyskusyjne, system rezerwacji wizyt online oraz wiele dodatków. Dostęp do zasobów serwisu po założeniu bezpłatnego konta.

System w nieustannym rozwoju.

Rozmiar tekstu: Zwiększ rozmiar Rozmiar standardowy Zmniejsz rozmiar
Home Pozostale Pozostałe Wykorzystanie fizjologii organizmu i zarządzanie emocjami w procesie odchudzania
(oceniono 3 razy, średnia 3.67)
Wykorzystanie fizjologii organizmu i zarządzanie emocjami w procesie odchudzaniaDrukujEmail
odchudzanieBo należy rozróżnić między fizjologiczną potrzebą jedzenia, czyli dostarczenia organizmowi wystarczającej ilości kalorii żeby sprawnie funkcjonować, a potrzebą dostarczenia organizmowi endorfin, czyli ... przyjemności. Jedzenie powinno być przyjemnością, zdecydowanie tak, ale u podłoża tejże przyjemności powinna leżeć potrzeba zaspokojenia głodu. Często jednak, z uwagi na emocje i nawyki, organizm przestaje kojarzyć potrzebę przyjemności z jedzenia z rzeczywistą potrzebą zaspokojenia głodu, czego konsekwencja jest właśnie jedzenie wyłącznie dla przyjemności, bez rzeczywistej potrzeby zaspokojenia głodu.

Pamiętajmy też o prostej zasadzie. Kiedy jesteśmy spragnieni czegoś (celowo nie piszę głodni) to tym silniej pożądamy tego czegoś im bardziej sobie to wyobrażamy. Bo jeśli mam ochotę na kurczaka z rożna to już go widzę, juz go czuje, juz go mam na talerzu! Ale jeżeli spróbujemy ruszyć naszą wyobraźnię i wizualizować inne rzeczy, które dostarczają nam przyjemności (niezwiązane oczywiście z konsumpcją) to ochota na dany smakołyk się zmniejsza. Bo dostarczamy endorfin, dostarczamy przyjemności, której organizm w danej chwili potrzebuje. Pamiętajmy, że przyjemność z jedzenia to najprostszy sposób dostarczenia organizmowi endorfin, choć zdecydowanie nie jedyny i zdecydowanie nie najlepszy.
Zapraszam na forum do dzielenia się swoimi spostrzeżeniami, uwagami, sposobami, sukcesami oraz problemami w stosowaniu diet i opisanego podejścia. Link do wątku na forum znajdziecie tutaj.

Z pozdrowieniami,
Dreamer



 
Zaloguj się by móc dodawać komentarze do tego artykułu.

UWAGA: Pełen dostęp do platformy po założeniu bezpłatnego konta i zalogowaniu
Na mocy Ustawy z 4 lutego 1994r o prawie autorskim (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.) zabrania się kopiowania i powielania w jakiejkolwiek formie całości lub części artykułów bez pisemnej zgody Studio VERRA. Protected by Copyscape DMCA Violation Checker